by Laust | Feb 22, 2010 | Klubliv, Motion, Træning
En stor håndfuld FBL’ere fik nok af det danske vejr og drog mod varmere breddegrader. Vores coach, Bo Kamstrup, gør i nedenstående beretning status over træningslejren, som viste sig at blive lidt af et tilløbsstykke for andre danske ryttere, som – heldigt...
by Laust | Feb 20, 2010 | Klubliv, Træning
Finder du det svært at forestille dig, hvordan vi kan træne i det kolde vejr, landet for tiden er ramt af. Og har du, når du alligevel forsøger at forestille dig det, svært ved at se det for dig, kan vi nu hjælpe dig. Et af klubbens gadget-glade medlemmer har...
by Laust | Jan 13, 2010 | Klubliv, Motion, Træning
I samarbejde med AimHigh skal en stor del af vores medlemmer i den kommende weekend testes, dvs. havde målt både fedtprocent, den maksimale watt-udladning, syregrænse, max-puls osv. Alt sammen for at de skal være så godt rustet som muligt til at gå den kommende...
by Laust | Jan 5, 2010 | Klubliv, Træning
Som tidligere annonceret, startede vores officielle vinter-fællestræning op i søndags. Omkring 15 mand havde på forhånd tilkendegivet, at de skulle med – og vise, at de ikke havde ligget helt stille siden forrige sæson sluttede. Desværre havde vejrguderne...
by Laust | Dec 7, 2009 | Trænerens blog, Træning
Har du besluttet dig for at køre stærkt til foråret, ja så er det nu du skal i gang med din træning – hvis det ikke allerede er sket. Søndag d. 4. januar kl. 9.00 indleder FBL den strukturerede træning hen mod landevejssæsonen 2010. Indtil da vil der være...
by Laust | Oct 24, 2009 | Klubliv, Løb, Motion, Træning
Tre af FBL’s licensryttere – Lars, Christian og Bo – tog sidste søndag turen til det kuperede Sydfyn for at køre Ã¥rets sidste motionsløb, “Alpetrampâ€. Alle tre ryttere var stadig skarpe – og det samme var “Alpetrampâ€. De tre FBL’ere synes i...
For mere omkring tøj, se her.