Trænerens blog: Efterårstræning

En forrygende 2010 sæson er slut. Det er vist ikke tidligere set, at FBL har indkørt så mange point og vundet så mange sejre i en sæson. Vi må gøre noget rigtigt, og det vil vi gerne blive ved med. I den nærmeste fremtid trænger mange af rytterne til en pause...

Fællestræning resten af efteråret

Sommerferien er slut (for de fleste), og dagligdagens rutiner vendt tilbage – herunder fællestræning i FBL. Snart starter både efterårs-sæsonens væddeløb og hjemlige motionsløb, og vi skal være klar til begge dele. Vores fællestræning foregår hver...

Trænerens blog: Så blev det sommer

Det er sommer, og der er stort set ingen væddeløb før august. For nogle er det en kærkommen lejlighed til at geare lidt ned og samle lidt kræfter og motivation til anden halvdel af sæsonen. Det gælder især de, der har kørt hårdt på med hård træning siden...

Træningssamarbejde med JC Cykelklub

Sidste år viste et par ryttere fra JC Cykelklub (JCC) interesse i at træne med os. Det gik godt, og i FBL var vi selvsagt glade for at have et par ekstra stærke og rare folk med på turene. Den slags giver mere kvalitet i træningen. Og JCC-rytterne valgte jo netop...

Trænerens blog: Tid til at geare op

Det kommer nok ikke som den store overraskelse, at denne vinter har været lidt af en prøvelse for væddeløbsrytterne. Mange har et lille underskud på kilometer-kontoen og måske et ditto overskud af ubrugt energi. Men nu er foråret her, og heldigvis for det, for...

Beretning fra FBL’s træningslejr

En stor håndfuld FBL’ere fik nok af det danske vejr og drog mod varmere breddegrader. Vores coach, Bo Kamstrup, gør i nedenstående beretning status over træningslejren, som viste sig at blive lidt af et tilløbsstykke for andre danske ryttere, som – heldigt...