by Laust | Oct 23, 2009 | Træning
Efterårssæsonen er slut og forude venter den kolde, men meget vigtige: vintertræning. Selvom vores coach tager sig et velfortjent hvil fra den organiserede træning, så kører mange af klubbens ryttere fast tirsdag og torsdag – og også i weekenden er der så...
by Laust | Oct 6, 2009 | Trænerens blog, Træning
Efter en lang sæson med løbsdeltagelse og struktureret træning trænger de fleste til at slappe lidt af. Både fysisk og mentalt. Nogle har belastningsskader, mens andre føler sig fysisk og mentalt udbrændte. For mange vil lysten til at træne struktureret og...
by Laust | Aug 30, 2009 | Klubliv, Træning
Ã…rets klubmesterskab køres pÃ¥ tirsdag og afløser dermed den ordinære fællestræning. Klubmesterskabet køres i Ã¥r – noget utraditionelt – som et criterium og er kun for klubbens medlemmer samt for ryttere, der er pÃ¥ vej til at blive eller har udvist...
by Laust | Aug 19, 2009 | Trænerens blog, Træning
En af de mange myter, som cykelsporten er så rig på, handler om, at man skal køre mange km og træne hårdt hver uge, hvis man vil gøre sig håb om at klare sig i væddeløb. Det er også helt korrekt, at man i cykelsporten får løn som fortjent. Der skal en...
by Bo_coach | Jul 14, 2009 | Trænerens blog, Træning
Som noget nyt introducerer vi ‘Trænerens blog’. I den vil vores coach, Bo Kamstrup, fremover have ordet. Dagens indlæg omhandler meget passende vores fællestræning: I FBL lægger vi vægt på, at fællestræningen tilrettelægges på en hensigtsmæssig måde,...
by Laust | Jul 5, 2009 | Klubliv, Motion, Træning
Fællestræningen fortsætter i løbet af sommeren, så du kan roligt lufte ambitionerne og køre med. Du er naturligvis meget velkommen til blot at dukke op – eller til først at kontakte vores træner Bo Kamstrup. Træningen er for både licensryttere og for...
For mere omkring tøj, se her.