Frederiksbergløbet, Heino Cykler, Løb, Motion

Tak for et fantastisk Frederiksbergløb

Frederiksbergløbet er veloverstået og vi er i FBL meget tilfredse med hvordan dagen forløb.  Specielt med tanke på, at vores oprindelige dato blev flyttet og dermed skabte nogle tidsmæssige udfordringer for os.

Alle klasser blev afviklet inklusiv motion og på trods af et lidt stramt tidsprogram, så hører vi rigtig mange positive tilbagemeldinger fra både ryttere, tilskuere, samt lokale beboere. Det er vi enormt glade for!

frederiksbergloebet14

Der var selvfølgelig også et par skønhedsfejl, som vi skal kigge nærmere på. Afviklingen af motionsløbet med en meget stor niveaumæssig spredning blev eksempelvis lidt af en udfordring for både DCU og os. Vi vil næste år se på hvilke steder vi kan justere for at gøre det til en endnu bedre oplevelse for alle. Evalueringsarbejdet starter allerede til næste bestyrelsesmøde i klubben, hvor DCU’s løbsrapport samt vores egne erfaringer vil blive vendt. Hvis I har ris/ros, så kontakt os gerne.

Alt i alt er vi meget tilfredse med afviklingen og vi satser stærkt på at gentage succesen næste år (og næste år igen!). Frederiksbergløbet har potentiale til at blive en rigtig Københavnsk/Frederiksberg’sk klassiker!

Tak til Københavns Zoo, Frederiksberg kommune, Københavns kommune, Kemp & Lauritzen, samt Heino Cykler og andre partnere for et godt samarbejde. Vi ses på toppen af Valby Bakke næste år!

Billeder fra dagen af Lars Noppenau kan ses her.

Frederiksbergløbet, Heino Cykler, Klubliv

Frederiksbergløbet præsenteres af Heino/Rolsted

heinocykler

Vores go-to butikker i FBL, Heino Cykler samt Rolsted, har valgt at bakke op om vores cykelløb! Det er vi ekstremt glade for og stolte over i klubben.

Vi har tidligere forsøgt at kapre samarbejdspartnere til vores løb, men lige præcis Heino/Rolsted kunne vel ikke være mere oplagt. Det er her de fleste af klubbens ryttere får skruet på deres cykler, køber dele, samt indsamler vigtig viden om hvilken farve ens hjelm og sko må være – og især ikke være…

Heino Cykler og Rolsted har ekstremt kompetente medarbejdere og mekanikere. Dette er også årsagen til, at de er blandt de meste benyttede butikker af Københavnske væddeløbere. Vi er glade for, at have dem som samarbejdspartnere!

Besøg Heino Cykler samt Rolsted Cykler på www.heino-cykler.dk

Frederiksbergløbet, Klubliv, Løb

Vi er klar til lørdag!

Frederiksbergløbet bliver afviklet på lørdag og vi er i FBL så småt ved at have de sidste ting på plads. Vi glæder os til en god dag fyldt med masser af ræs rundt om Søndermarken!

Frbloebet_start

Husk, at motionsløbet, der starter 19.30, stadig har plads til eftertilmeldinger. Det er efter først til mølle-princippet og koster 50 kr. udover den oprindelige pris på 150 kr. Mød op på dagen i god tid med kontanter på lommen og sig i indskrivningen, at du gerne vil køre, så ordnes det hele derfra. Vi har pt. 57 forhåndstilmeldinger og har et maks. antal på 100, så der burde være plads til alle, der ønsker at køre!

Der vil både være mad-, is- og kaffeboder så både ryttere og tilskuere kan få slukket tørsten/stillet sulten gennem hele dagen.

Parkering: må forventes at ske i nærliggende sidegader. Vi kan desværre ikke trylle parkeringspladser frem midt i København lørdag eftermiddag. Kom i god tid, så du har tid til at parkere eller tag cyklen og undgå hovedpinen helt. :-)

Køretider:

14:00-15:00 A+B 55min+1 omg
15:00-15:45 H50 40min+1 omg
15:45-16:35 H40 45min+1 omg
16:35-17:20 D 40min+1 omg
17:20-17:45 U11/P 4 omg
17:45-18:15 U13/P 5 omg
18:15-18:50 U15+U16P 7 omg
18:50-19:30 U17 40min+1 omg
19:30-20:20 Motion 45min+1 omg 
20:20-21:15 C+JUN 50min+1 omg
21:15-22:00 H60+ DameA/B/JUN 45min+1 omg

Hvis I har spørgsmål i løbet af dagen, så kontakt løbsleder Felix Jensen eller henvend jer i dommervognen. Løbet kan findes på Facebook her, hvor man også kan komme i kontakt med os. 

Alle informationer om løbet findes på denne side.

Vel mødt!

 

Frederiksbergløbet

Frederiksbergløbet bliver 21. juni

Det ligger nu fast, at Frederiksbergløbet 2014 bliver afholdt 21. juni kl. 14-22 rundt om Søndermarken. Der vil også blive afholdt et motionsløb, som alle ikke-licenshavende ryttere er velkomne til at deltage i!

Propositioner og tilmelding for licensryttere: http://tilmelding.dcu-licens.dk/

Tilmelding for motionsryttere:

http://www.sportstiming.dk/ViewEvent.aspx?Id=1012&theme=dcu2014

Se mere om løbet, ruten, samt andre praktiske informationer på http://fbl-cykling.dk/vaeddeloeb/frederiksberglobet/

map

 

Løb

Sæsonåbner og debutantsejr!

Mathias Slagelse D 2014

Endelig endelig endelig fik vi taget hul på landevejssæonen anno 2014 med weekendens to løb i Slagelse og Ringsted.

Og det gik selvfølgelig ikke stille for sig med FBL som en af de klubber med den største pointhøst (hvis ikke den største?)

I Slagelse ved Georg Berg løbet blev rytterne, efter 2 timers udskydelse pga. tåge, sendt ud i det bakkede landskab omkring Slots Bjergby, hvor først Laust tog en enkelt pind i B med en 7. plads, skarpt efterfulgt af en sejr i D af debutanten Mathias Skov! Sejr i første løb kan lyde overraskende, men ingen i FBL var rigtigt overraskede over Mathias, da han slægter sin far, Henrik “Skorstensfejer”, gevaldigt på og kører fantastisk godt på cykel.

Talentet er til at tage og føle på og Mathias viste det ved først alene at køre væk fra et stort D-felt, for dernæst at få selskab af en gruppe på 10 mand, som han så kørte væk fra igen, hvorefter han kunne krydse målstregen i enlig majestæt. En overlegen debut! Rashid og Morten Gylling nuppede henholdsvis en 6. og en 11. plads i samme løb, hvilket fuldendte en god dag i Slagelse for klubben.

Ringsted

I Ringsted var der lagt op til god gammeldags sidevindstons med en kold, hård blæst, der prægede løbet.

Her kunne David Wederkinck også score sæsonens første pind i B med en 10. plads og så udspillede der sig en regulær Roskilde vs. FBL finale i C-klassen, hvor Roskilde desværre trak det længste strå: Kristoffer Stampe, Kim Sørensen og Christian Finnerup var med helt fremme i det afgørende udbrud, men måtte se sig slået af et stærkt Roskilde-mandskab, der formåede at sende to mand afsted til aller sidst, som ikke lod sig hente. Stampe tog en flot 3. plads, Kim blev 5′er og Finnerup 6′er. Lars fuldendte den gode C-stime med en 9. plads.

Og så var Mathias sørme på spil igen i D-klassen, hvor han dog måtte bytte plads med den Haslev-rytter han slog i Slagelse og tage til takke med en 2. plads. Men 14 point på en weekend er der vist ingen, der kan sige så meget til, andet end at en oprykning nok er lige om hjørnet. Både Rashid, Kasper Due, Morten Gylling og Kenneth “Poc” Lycik nappede sekundære pointgivende placeringer i D-feltet, hvilket fuldender en særdeles god sæsondebut for klubben og indbringer hele 32 point. Ikke dårligt på en weekend!

 

Frederiksbergløbet, Løb, Motion

Frederiksbergløbet vol.2 nu også med motionsrace!

frederiksbergloebet_2014

Frederiksbergløbet, som FBL afviklede for første gang i pinsen 2013, vender tilbage i 2014 med flere ændringer og spændende tiltag på programmet.

Alle klasser afvikles i dagslys. Selvom aftenræs er sjovt, så gav det også nogle udfordringer. Disse er elimineret i år, hvor alle licensklasser samt motionister skal køre i dagslys fra kl. 9-17.

Motionsrace: Der vil i år blive åbnet op for et motionsrace, så alle kan prøve kræfter med et “rigtigt” cykelløb midt i København på en lukket rute. Motionsløbet vil blive afviklet på præcis samme måde som licensløbet med førerbil, kommentator og masser af tilskuere.

Ruten er den samme som sidste år, altså et kuperet criterium rundt om Søndermarken midt på Frederiksberg med start og mål foran Zoo’s indgang på Valby Bakke. Ruten vil være trafiksikret hele vejen rundt og der er garanti for masser af tilskuere.

Sæt kryds i kalenderen søndag d. 8. juni. Mere info følger her på siden og på vores Facebook.

 

 

Løb, Udstyr

Nye pladehjul doneret af Carlsberg!

FBL har fået nye pladehjul. Hjulene bruges af klubbens ryttere, når der skal køres enkeltstarter og parløb, samt relevante banediscipliner.

Pladehjulene er doneret af Carlsbergs Sportsfond, som er oprettet i anledning af brygger J.C. Jacobsens 200-års fødselsdag og som har til formål at gavne sportsforeningslivet. FBL har søgt om 15.000 kr. hvilket fonden har bevilliget.

FBL hjul

Hjulene er en væsentlig opgradering i forhold til de efterhånden halvramponerede og gammeldags modeller klubben lå inde med tidligere. Producenten er FFWD og hjulene er til åbne ringe i stedet for lukkede, hvilke både giver bedre rullemodstand samt letter proceduren ved punkteringer (og så er de i klubfarver).

Vi glæder os til at tage hjulene i brug og vil gerne takke Carlsberg for det generøse tilskud.

Læs mere om Carlsbergs Sportsfond her.

 

Klubliv

Medlemsopgaver

Frederiksberg Bane- & Landevejsklub har eksisteret siden 1982 og er således ikke blandt de ”go’e gamle” Københavnske klubber med rødder tilbage til det forrige århundrede. På trods af det har klubben nogle stærke traditioner – både for at markere sig i DCU’s pointstatistikker år efter år, men også for et godt sammenhold og en god organisation skabt af medlemmerne. FBL er rytternes klub!

Vi lægger i FBL stor vægt på, at skabe gode rammer om organiseret og struktureret cykeltræning, så klubbens medlemmer kan blive bedre til at cykle og vinde cykelløb. Derudover er der en række opgaver klubben skal løfte, som baserer sig 100% på medlemmernes indsats. Vi har fx afholdelsen af vores årlige cykelløb, deltagelse i eksterne løbsserier, udvalgsarbejde og andre aktiviteter, der tilsammen er med til at skabe klubben.

For at sikre disse aktiviteter fremover er det ved afstemning besluttet på generalforsamlingen 2014, at alle aktive medlemmer af klubben mindst én gang årligt skal yde en indsats ved en af klubbens aktiviteter. Det kan være at stå flagpost eller være kioskansvarlig til vores løb, at køre førerbil til en Heinocup-afdeling, eller noget helt tredje. Erfaringsmæssigt vil mange medlemmer desuden frivilligt hjælpe til ved flere forskellige arrangementer i løbet af året, hvilket gavner klubben enormt.

Arrangementerne vil være at finde på klubbens interne side (igroups) i god tid og det burde således være muligt for alle, at planlægge en dag i FBL-regi.

I klubbens vedtægter under §4 – ”Medlemskab” er følgende derfor tilføjet:

“Alle aktive medlemmer forpligtiger sig til én gang årligt at deltage som hjælper ved et af klubbens interne eller eksterne arrangementer (fx. Heino Cup). Det står det enkelte medlem frit for at finde en substitut (fx. familiemedlem) til en given opgave. Børn under 15 anbefales ligeledes at sende en substitut.”

Bestyrelsen.

Klubliv, Odsherred Bootcamp, Træning

Forberedelser…

Starten på 2014-sæsonen er lige rundt om hjørnet. Indledningsløbet – en form for generalprøve og formtest for licensryttere på Sjælland – afvikles 6. april og derefter kommer de hårde forårsklassikere i Ringsted og Slagelse i de følgende weekender.

1925060_10152334467864282_1523558797_n

Der lægges an til interval på Bregnerød.

FBL pudser formen af op til sæsonstart i den kommende weekend med den populære og årligt tilbagevendende træningsbegivenhed, Odsherred Bootcamp.

Bootcampen er en minitræningslejr i bakkerne omkring Odsherred, hvor rytterne kører omkring 220 km på to dage, hvor både tempo og eksplosivitet er i højsædet. Der simuleres væddeløb og køres sidevindstons til udmattelse under kyndig vejledning af Emil, som til dagligt lever en glamurøs tilværelse som teamrytter på Bornholm Pro Cycling (og som selvfølgelig har dobbelt medlemsskab hos FBL).

Vi overnatter hos klubmedlemmer, der har sommerhuse i området og samværet om aftenen er en lige så vigtig del af bootcampen, som selve træningen.

Og så er der selvfølgelig dem, der vælger den dyre udgave og ruller rundt i Spaniens bjerge lige pt. Vi er ikke misundelige. Overhovedet.

Uanset metode er ambitionerne for de flestes vedkommende de samme: at være toptrimmet til sæsonstart.