2013 nyt rekordår for FBL

Her hvor sæsonen går på hæld er det tid til en lille opsamlende status på en vild sæson i Frederiksberg Bane- & Landevejsklub. Medlemstilgangen i FBL i 2013 har været den højeste klubben har oplevet nogensinde! Pt. er vi 119 medlemmer og der kommer stadig flere...

Flot tilslutning til FBL Bootcamp 2011

I den forgangne weekend lagde det nordsjællandske terræn veje til FBLs Bootcamp 2011 med base i og omkring Farum. Udgangspunktet for Bootcampen var at bygge videre på træningsturene i Odsherred i sommeren 2010. De rystede mange af de nye FBL-medlemmer sammen med...

Søndags fællestræningerne runder de 100

Der er godt gang i FBL’s basistræning. Januar og februar er mÃ¥nederne, hvor grundformen bygges op, og udover de korte, intense fællestræninger tirsdag og torsdag, lægges der uge for uge kilometer pÃ¥ søndagsturene. De har nu rundet de 100 km. Der er altid...

SÃ¥ skal syregrænserne findes …

Klubbens medlemmer får igen mulighed for at blive testet. Det foregår i samarbejde med AimHigh, og formålet er bl.a. at få fastlagt ens individuelle træningszoner og AT, også kaldet arbejdstærskel eller syregrænse. Det handler selvsagt om at ruste...