by Laust | Oct 6, 2009 | Trænerens blog, Træning
Efter en lang sæson med løbsdeltagelse og struktureret træning trænger de fleste til at slappe lidt af. Både fysisk og mentalt. Nogle har belastningsskader, mens andre føler sig fysisk og mentalt udbrændte. For mange vil lysten til at træne struktureret og...
by Laust | Aug 19, 2009 | Trænerens blog, Træning
En af de mange myter, som cykelsporten er så rig på, handler om, at man skal køre mange km og træne hårdt hver uge, hvis man vil gøre sig håb om at klare sig i væddeløb. Det er også helt korrekt, at man i cykelsporten får løn som fortjent. Der skal en...
by Bo_coach | Jul 14, 2009 | Trænerens blog, Træning
Som noget nyt introducerer vi ‘Trænerens blog’. I den vil vores coach, Bo Kamstrup, fremover have ordet. Dagens indlæg omhandler meget passende vores fællestræning: I FBL lægger vi vægt på, at fællestræningen tilrettelægges på en hensigtsmæssig måde,...
by Laust | Jul 5, 2009 | Klubliv, Motion, Træning
Fællestræningen fortsætter i løbet af sommeren, så du kan roligt lufte ambitionerne og køre med. Du er naturligvis meget velkommen til blot at dukke op – eller til først at kontakte vores træner Bo Kamstrup. Træningen er for både licensryttere og for...
by Laust | Jun 17, 2009 | FBL Cuppen, Klubliv, Træning
Omkring 20 ryttere var til start ved 2. afdeling af FBL Cuppen, som blev kørt som tirsdagens træning. En mand havde dog modet og styrken til at afgøre løbet til sin fordel. Afdelingen blev kørt på en syv km rundstrækning. Den skulle gennemkøres fire gange og...
For mere omkring tøj, se her.