by Laust | Jan 13, 2010 | Klubliv, Motion, Træning
I samarbejde med AimHigh skal en stor del af vores medlemmer i den kommende weekend testes, dvs. havde målt både fedtprocent, den maksimale watt-udladning, syregrænse, max-puls osv. Alt sammen for at de skal være så godt rustet som muligt til at gå den kommende...
by Laust | Jan 8, 2010 | Klubliv
Om en lille måneds tid drager en stor håndfuld FBL’ere af sted på træningslejr. Endnu et vigtigt led i forberedelserne frem mod en god sæson med fart i benene. Lige fra de første varmegrader rammer Danmark – og de første løb køres, licens såvel som...
by Laust | Jan 5, 2010 | Klubliv, Træning
Som tidligere annonceret, startede vores officielle vinter-fællestræning op i søndags. Omkring 15 mand havde på forhånd tilkendegivet, at de skulle med – og vise, at de ikke havde ligget helt stille siden forrige sæson sluttede. Desværre havde vejrguderne...
by Laust | Dec 7, 2009 | Trænerens blog, Træning
Har du besluttet dig for at køre stærkt til foråret, ja så er det nu du skal i gang med din træning – hvis det ikke allerede er sket. Søndag d. 4. januar kl. 9.00 indleder FBL den strukturerede træning hen mod landevejssæsonen 2010. Indtil da vil der være...
by Laust | Oct 24, 2009 | Klubliv, Løb, Motion, Træning
Tre af FBL’s licensryttere – Lars, Christian og Bo – tog sidste søndag turen til det kuperede Sydfyn for at køre Ã¥rets sidste motionsløb, “Alpetrampâ€. Alle tre ryttere var stadig skarpe – og det samme var “Alpetrampâ€. De tre FBL’ere synes i...
For mere omkring tøj, se her.