FBL_grafik_kvadrat_thumbEfteråret og vinteren har budt på stor medlemstilstrømning i FBL. Mange ny ansigter er dukket op til fællestræning og en god portion af disse har også erhvervet sig licens til den kommende sæson, som står lige for døren. En håndfuld af klubbens ryttere har desuden været sydpå op til sæsonstart på træningslejre på Mallorca, Fuerteventura og i Catalonien gennem Ciclisme Priorat. I følge en af FBLs trænere bør rytterne således være klar. Bo skriver:

FBLs ryttere er klar til sæsonen. Et usædvanligt mildt efterår gjorde det let for FBLs væddeløbere at holde formen ved lige efter løbssæsonen var slut. Det var noget, der kunne ses, da forberedelserne til 2012 sæsonen blev indledt i januar.

Tre ugentlige fællestræninger har sørget for god kontinuitet i forberedelserne, som 2-3 rigtig kolde uger ikke kunne spolere.

Sæsonforberedelserne har budt på en god kombination af korte, højintense intervaller; lidt længere intervaller ved mellemintensitet på Avedøre Holmes fladbane; samt spinning. Distancetræningen er kørt i så kuperet terræn, som det nu er muligt i det nordsjællandske, hvor der også er kørt halvlange intervaller i små grupper.

Nu er sommerracerne kommet frem og træningen er fokuseret på sprint og væddeløbssimulation, så væddeløbsgenerne er toptunet til sæsonstarten midt i april.

Internt i klubben bliver der gættet på, at vi runder 50 licensryttere i 2012. Der skulle således være gode chancer for at toppe klubbens rekord fra sidste år for det samlede antal indkørte point på en sæson. Pt. står rekorden på 254 point fordelt på 28 podiepladser samt det løse. Vi glæder os til at komme igang og vil løbende opdatere siden her med resultater, løbsreferater og masser af billeder.

Tre ugentlige fællestræninger har sørget for god kontinuitet i forberedelserne, som 2-3 rigtig kolde uger ikke kunne spolere.
Sæsonforberedelserne har budt på en god kombination af korte, højintense intervaller; lidt længere intervaller ved mellemintensitet på Avedøre Holmes fladbane; samt spinning. Distancetræningen er kørt i så kuperet terræn, som det nu er muligt i det nordsjællandske, hvor der også er kørt halvlange intervaller i små grupper.
Nu er sommerracerne kommet frem og træningen er fokuseret på sprint og væddeløbssimulation, så væddeløbsgenerne er toptunet til sæsonstarten midt i april.