by Laust | Mar 8, 2011 | Klubliv, Motion, Træning
I den forgangne weekend lagde det nordsjællandske terræn veje til FBLs Bootcamp 2011 med base i og omkring Farum. Udgangspunktet for Bootcampen var at bygge videre på træningsturene i Odsherred i sommeren 2010. De rystede mange af de nye FBL-medlemmer sammen med...
by Laust | Feb 6, 2011 | Klubliv, Træning
Der er godt gang i FBL’s basistræning. Januar og februar er mÃ¥nederne, hvor grundformen bygges op, og udover de korte, intense fællestræninger tirsdag og torsdag, lægges der uge for uge kilometer pÃ¥ søndagsturene. De har nu rundet de 100 km. Der er altid...
by Laust | Dec 21, 2010 | Klubliv, Motion, Træning
Klubbens medlemmer får igen mulighed for at blive testet. Det foregår i samarbejde med AimHigh, og formålet er bl.a. at få fastlagt ens individuelle træningszoner og AT, også kaldet arbejdstærskel eller syregrænse. Det handler selvsagt om at ruste...
by Laust | Nov 10, 2010 | Klubliv
Der var aldrig rigtig tvivl om udfaldet i afstemningen om Ã…rets rytter i FBL 2010. For med en sejr, adskillige podiepladser – helst indkørt i lange udbrud – og to oprykninger i én og samme sæson, var Emil storfavorit til titlen. Emil er samtidig...
by Laust | Nov 10, 2010 | Klubliv
Årets FBL’er i 2010 er vores ‘coach’, Bo Kamstrup, som ligesom sidste år blev kåret på baggrund af en afstemning blandt klubbens medlemmer. Begrundelsen er hans store arbejde for klubben og sin store indsats som træner for alle klubbens ryttere – uanset...
by Laust | Oct 26, 2010 | Klubliv
En tradition blev født sidste år, da vi i fællesskab nominerede og stemte om, hvem der havde været årets henholdvis mest markante rytter og bedste repræsentant for FBL. Den øvelse og hæder gentager vi i 2010, hvor der både har været masser at fejre og mange...
For mere omkring tøj, se her.