by Laust | Dec 26, 2011 | Trænerens blog
Efter et tiltrængt pusterum i november er vi stille og roligt på vej op i gear igen. Vi tror på, at 2012 bliver en endnu bedre sæson end 2011, når det gælder sejre og resultater – og en lige så god sæson som 2011 rent socialt. På grund af stor...
by Laust | Feb 8, 2011 | Trænerens blog
Kontinuitet i træningen er den væsentligste forudsætning – og slet og ret afgørende – for at blive stærkere. Med kontinuitet forstÃ¥s, at træningen fra uge til uge skal være nogenlunde ensartet. For ryttere under A-klasse niveau er det især...
by Laust | Dec 21, 2010 | Klubliv, Motion, Træning
Klubbens medlemmer får igen mulighed for at blive testet. Det foregår i samarbejde med AimHigh, og formålet er bl.a. at få fastlagt ens individuelle træningszoner og AT, også kaldet arbejdstærskel eller syregrænse. Det handler selvsagt om at ruste...
by Laust | Dec 6, 2010 | Trænerens blog
Forberedelserne til væddeløbssæsonen 2011 begynder lige efter nytår. Vi lægger ud i den blide ende af skalaen med en rulletur på et par timer søndag den 2. januar. Allerede ugen efter gearer vi en tand op. Såfremt vejret tillader det, vil der være træning...
by Laust | Feb 20, 2010 | Klubliv, Træning
Finder du det svært at forestille dig, hvordan vi kan træne i det kolde vejr, landet for tiden er ramt af. Og har du, når du alligevel forsøger at forestille dig det, svært ved at se det for dig, kan vi nu hjælpe dig. Et af klubbens gadget-glade medlemmer har...
For mere omkring tøj, se her.