by Laust | Nov 30, 2009 | Klubliv
Ved vores sæsonafslutningsmiddag i sidste uge blev to af klubbens medlemmer kåret for deres indsats i årets løb. Den første pris, som blev uddelt på baggrund af en afstemning i klubben, tilfaldt ikke overraskende Bo Kamstrup. Begrundelsen for, at Bo blev valgt...
by Laust | Oct 24, 2009 | Klubliv, Løb, Motion, Træning
Tre af FBL’s licensryttere – Lars, Christian og Bo – tog sidste søndag turen til det kuperede Sydfyn for at køre Ã¥rets sidste motionsløb, “Alpetrampâ€. Alle tre ryttere var stadig skarpe – og det samme var “Alpetrampâ€. De tre FBL’ere synes i...
by Laust | Oct 6, 2009 | Trænerens blog, Træning
Efter en lang sæson med løbsdeltagelse og struktureret træning trænger de fleste til at slappe lidt af. Både fysisk og mentalt. Nogle har belastningsskader, mens andre føler sig fysisk og mentalt udbrændte. For mange vil lysten til at træne struktureret og...
by Laust | Aug 19, 2009 | Trænerens blog, Træning
En af de mange myter, som cykelsporten er så rig på, handler om, at man skal køre mange km og træne hårdt hver uge, hvis man vil gøre sig håb om at klare sig i væddeløb. Det er også helt korrekt, at man i cykelsporten får løn som fortjent. Der skal en...
by Bo_coach | Jul 14, 2009 | Trænerens blog, Træning
Som noget nyt introducerer vi ‘Trænerens blog’. I den vil vores coach, Bo Kamstrup, fremover have ordet. Dagens indlæg omhandler meget passende vores fællestræning: I FBL lægger vi vægt på, at fællestræningen tilrettelægges på en hensigtsmæssig måde,...
For mere omkring tøj, se her.